|
вчера ела вроде бы все разрешенное. Но. К вечеру прорвало на творог и шоколад. Радует одно то, что шоко без сахара. Но углей нахватала аж 52. Ладно началась рабочая неделя. Голова должна прити в норму. Опять же комитетская проверка, исправление ошибок в документах и на сайте. В общем будем работать и голову лечить. Думаю пару дней не взвешиваться, это первое, а второе угли не больше 20. А сейчас кофе, сигарета, гулять собакена, есть яичницу с ветчиной, делать личико и на работу по лужам и льду как жопа. Хочу быть красивой богатой и умной!!!!? Удачи мне и всем!!!!?
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
|
2202 kcal
|
脂質: 130.98g | たんぱく質: 211.91g | 炭水化物: 32.54g.
朝食: Зеленый Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: На здоровье Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Сыробогатов Пармезан, Пискаревский Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|