2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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761 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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