2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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476 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 32.01g.
昼食: Pullman Rap10 Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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