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🥹♥️
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69 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1693 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Açma, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. 昼食: Hurma. 夕食: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Islak Kek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Karpuz. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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