2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
2753 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 168.92g | 炭水化物: 399.83g.
朝食: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Царицыно Ветчина из Индейки, Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Глобус Лаваш Тандырный Премиум. 昼食: Рафаэлло Конфета, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп. 夕食: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля . 軽食/その他: ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|