2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1107 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 48.75g.
朝食: Campina Volle Melk, Gekookt Ei. 昼食: AH Frambozen, AH Halvarine Light, Greenfields Rosbief, van Maanen Fitbonkje. 夕食: AH Protein Pudding (Chocolade). 軽食/その他: Upfront Clear Whey Aardbei Citroen, Barebells Protein Bar Salty Peanut. もっと...
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体重に変化ありません
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