2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1913 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Migros Holzfällerbrot, Migros Gurke, Butter, Coffee, Smoked Salmon, Migros Bio Vollmilch. 昼食: Emmi Bircher Müesli, Tomatoes, Migros Holzfällerbrot, Mollini Mozzarella. 夕食: Migros Bio Vollmilch, Migros Holzfällerbrot, Tomatoes, Migros Gurke, Migros Halbrahm, Котлеты домашние, Gelato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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