|
Всем хорошего дня 😺😺😺Завтракообед на 773ккал. Куриное филе запеченые в аэрогриле, рисовая чёрная лапша и салат(огурец,помидор,айсберг и греческий йогурт). На десерт нектарин,кофе и печенька 😺😺😺
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
919 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 88.56g.
昼食: Самокат Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Нектарин, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Вермишель из Чёрного Риса, Куриное Филе. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline. もっと...
|
|
 コメント
Хороший дефицит калорий. Продукты все правильные. По идее должен быть отвес за вчерашний день, если, конечно, у тебя не вторая фаза цикла.
2024年 07月 30日 投稿者: Маргарита(Маруся)
|
Отвеса к сожалению неть🤗Но ничего страшного, не каждый же день 😃😃😃
2024年 07月 30日 投稿者: Tany__Mi
|
Пф, нет отвеса, ну ты знаешь)))) ПОХУЙ 😂
2024年 07月 30日 投稿者: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|