2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
942 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 57.77g.
朝食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Хлебница Курник, Level Kitchen Творожная Галета с Яблоками и Чиа. 昼食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|