2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1364 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Даниссимо Творожный с Киви, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Городецкий Творог 12%. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные, Красная Цена Тыквенные Семечки, Мясновъ Семечки Жареные Соленые. 夕食: Нектарин, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Льняные, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Жемчужина России Мороженое. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|