2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1603 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 209.62g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Uovo. 夕食: Vitasia Glass Noodles, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, BoscoBuono Mirtilli, Nestlé Crema di Riso Mais e Tapioca, Monster Monster Energy Zero Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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