2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.7 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1811 kcal 脂質: 106.08g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 116.21g.   朝食: Maggi Original Seasoning, Black Tea, Whole Milk, Red Onions, Button Mushroom, Tasty Cheese, Peanut Oil, Salt, Parsley, Egg, Tomatoes. 昼食: Apples , Whole Milk, Cocoa Powder, Arnott's Cruskits Original, Pickled Peppers, Red Onions, Tasty Cheese, Don Mild Salami, Tomatoes. 夕食: Whole Milk, Moccona Decaff Coffee, Water, Curry Powder, Beef Stock (Cubed, Dry), Coles Regular Beef Mince, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Swede, Sweet Potato, Carrots. 軽食/その他: Moccona Decaff Coffee, Whole Milk, Cocoa Powder. もっと...
1724 kcal 運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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