2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1838 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 242.49g.
朝食: Salami Pizza. 昼食: Gouda of Edammer, Becel Light, Brood. 夕食: Delhaize Courgettesoep, Meergranenbrood, Lidl Ardeense Oester. 軽食/その他: Cakegebakje (Cupcake), Margherita Pizza, Russian Wilde Bessen Smaak Schweppes, Danone Hipro Vanille Cookie, Bruiswater, Koffie, Nectarines. もっと...
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2551 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 皿洗い - 40 分, 家事 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, computer spelen, internet surfen - 1 時間, 運転 - 1 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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