2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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680 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 71.20g.
昼食: Richeese Ramen Keju, Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Herwell Herslim. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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