2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1440 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 211.81g.
朝食: Штурвал Камчатский Улов, Окей Груша Форель, Лента Банан, Село Зелёное Творог 5%, MacCoffee Strong. 昼食: Окей Пирожное Воздушное . 夕食: Яйцо С1, Помидоры, Разносольников Перец Горький, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Магнит Чеснок, Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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