2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1090 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Peanut Butter Bar (71g), Birds Eye Power Blend Italian Style. 軽食/その他: Apples, Apples, Peach. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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