2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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2006 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 237.45g.
朝食: Watermelon, Bağdat Nar Ekşili Sos, Cucumber, Tomatoes, Wasa Fibre, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 夕食: Meat, Eker Ayran, White Rice, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Simbat Cekirdek, Nimet Mahlepli Susamlı Kurabiye, Sherbet, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Bitter Çikolata, Şekeroğlu Dibek Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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