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雪花牛炒芥藍菜 香煎櫛瓜 荷包蛋
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1289 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 93.16g.
昼食: 100%全麥麵包, 全聯 綜合萵苣, 全聯 羅普摩佐起司片, 家樂福 白精靈菇, 全聯 櫻桃, 酪梨, 小黃瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 生豆皮. 夕食: 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 雞蛋, 全聯 櫛瓜, 芥蘭, 紅蘿蔔. 軽食/その他: 巧克力司康(自製). もっと...
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