2024年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1261 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: Deli Reform für Meine Familie, Nutella Nutella, Graubrot, Hohes C Orangensaft. 夕食: Hello Fresh Gelbes Curry mit Ofengemüse. 軽食/その他: Haselnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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