2016年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
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711 kcal
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脂質: 14.37g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 43.03g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Skol Ultra (275ml), Tomates, Cebolas, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Berinjela, Coqueiro Atum Pedaços Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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