2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
1519 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Помидоры, Elorex Смесь из 7 Семян для Салата, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Сыр Российский, Сметана , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . 夕食: Макфа Спагетти Отварные, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), ПП овощной пирог. 軽食/その他: Восточный Гость Чак-Чак. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|