2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
1678 kcal
|
脂質: 104.60g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 昼食: Джинн Семечки Жаренные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Баклажаны Гриль, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Руккола, Мираторг Корн Дог, Пирог с Персиками, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|