2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1329 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Абрикосы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Мидии (Вареные или на Пару), Sen Soy Яичная Лапша. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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