|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1530 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey. 昼食: Alface, Legumes Cozidos, Polenta (Cozido), Omelete, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Apti Gelatina Uva, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
|