2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1216 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: Frisian Flag Kompleta Coklat, Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Mujigae Kimchi, Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih. 夕食: Terong Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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