2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 64.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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772 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог 1%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Имунеле Имунеле Смородина. 昼食: Салат Овощной, Сердце Куриное. 夕食: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. もっと...
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4431 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 1 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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