2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 68.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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686 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 21.71g.
朝食: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Говядина Отварная, Салат Овощной. 夕食: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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