2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 70.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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999 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 117.88g.
朝食: Сухари, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Яблоко, Говядина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Апельсиновый Сок. もっと...
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週に7.1 kg減量中
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