2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1471 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 146.14g.
昼食: Telur Rebus, Tempe Mendoan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Uduk, Dada Ayam, Bihun Goreng. 夕食: Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|