2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1295 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Yoplait Skyr 0%, Paquito 100% Pur Jus d'orange , Quaker Cruesli Chocolat au Lait. 昼食: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Poivrons Rouges Doux, Charal Steak Haché 15%, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Tourtel Twist Citron , Pâturages Bifidus Saveur Coco, Blanc de Dinde, Semoule Cuite, Saint Eloi Légumes Pour Couscous . 軽食/その他: Delacre Délichoc Noir. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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