2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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2515 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 299.27g.
朝食: Un Attimo Protein Granola, Latte Arborea Dolce Sardo senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Comune, Mirtilli, Vermentino, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Kometa Petto di Tacchino al Forno, Crai Bresaola, Crai Tonno al Naturale, Burro, Cellino Mezze Penne Rigate. 夕食: Peroni Birra, Pizza ai Funghi. 軽食/その他: Mirtilli, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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