2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 83.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
2709 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 229.92g | 炭水化物: 266.37g.
朝食: Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 昼食: Яблоко, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Яблоко, Плавленный Сыр, Mivimex Соус Кавказский , Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|