2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1212 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка Деликатесная, Домик в деревне Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Narmak Мука Миндальная, Bonfesto Маскарпоне. 夕食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Бифштекс, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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