2024年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1028 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Mel, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). 昼食: Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Iogurte Natural. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|