2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1633 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Half & Half, Coffee, Fried Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: White Rice, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Chicken or Turkey Salad, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sara Lee Artesano Style Bread. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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