2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1971 kcal
|
脂質: 101.83g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: RED Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Багет Французский, Сыробогатов Сыр Творожный. 昼食: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Красная Цена Тыквенные Семечки, Мясновъ Семечки Жареные Соленые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Орехи в Шоколаде, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Голубика, Перекресток Персик. 軽食/その他: Славица Мороженое Большой Брат Шоколад , Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|