2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1382 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Gurke (mit Schale), Dolce Gusto Café au Lait , Schinken, Bresso Feine Kräuter, Aldi Fitnessbrötchen. 昼食: Elstar, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Butter, Couscous (Gekocht). 夕食: Müller Kalinka Kefir. 軽食/その他: Dovgan Plombir Original. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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