2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1894 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 143.18g | 炭水化物: 233.92g.
朝食: Solgar Омега-3, Урбеч из Миндаля, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. 昼食: Невская Сушка Сушки Маковые, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Parmalat Молоко 1,8%, Пиканта Закуска Венгерская, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 夕食: ВкусВилл Онигири с Тунцом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|