2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
|
1847 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 272.47g.
朝食: Arisco Maionese, Aurora Mortadela tipo Bologna, Pão Francês Integral. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto, Milho, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão, Bacon, Calabresa, Milho. 軽食/その他: Banana Nanica, Batavo Iogurte de Morango. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|