2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1231 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Суп с Фрикадельками. 夕食: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Виталюр Батон, Черкизовский Колбаса, Макароны Отварные. 軽食/その他: Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|