2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1422 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Смакуйте Капучино З Ароматом Ірландський Віскі, Novus Піца Пріма. 昼食: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Mars Шоколадный Батончик, Класс Картошка Отварная с Маслом. 夕食: Плавленный Сыр, Омлет или Яичница, Батон, Кабачки Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|