2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1183 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 144.26g.
朝食: Компот без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной. 昼食: Капустный Салат, Ikea Котлета по-Киевски, Жареный Картофель, Яшкино Крокант с Миндалем. 夕食: Яндекс Лавка Багет с Чесночным Маслом. 軽食/その他: Компот без Сахара, NAR Вишневый Нектар. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|