|
Antes de dormir
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1459 kcal
|
脂質: 50.38g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mel, Cepêra Mostarda Amarela, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Hambúrguer Caseiro, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Parmalat Leite Integral, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|