2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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985 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 146.21g.
昼食: Pepaya, Teh Tawar, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 夕食: Indocafe Kopi, Pepaya, Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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