2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1249 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Plus Iron. 夕食: Masterfoods Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Sausage, Chicken Skewers, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. 軽食/その他: Woolworths Lite Milk, CSR White Sugar, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, Blueberries , Woolworths Full Cream Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, Mungalli Organic Natural Greek Yoghurt. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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