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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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552 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 41.72g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Cuscuz (Cozido), In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. 夕食: Café com Leite Desnatado, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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