2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1935 kcal
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脂質: 97.08g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 165.03g.
朝食: Cremac Queso por Salut Light, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Nueces, Maní. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Calabaza Asada, Huevo, Zapallito Verde, Puré de Papa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Cremac Queso por Salut - sin Sal - Sobrero y Cagnolo, Naranjas. 夕食: S&P Atún Desmenuzado al Natural, Huevo, Tomates, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Calabaza Asada, Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Banana, Miel, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Mani King Pasta de Maní, Canela, Huevo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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