2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
2282 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 286.06g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Урбеч Урбеч из Миндаля, Parmalat Молоко 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Просто Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Невская Сушка Сушки Маковые, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Пиканта Закуска Венгерская, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 夕食: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|