2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1073 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Dulcor Mermelada de Ciruela, Huevo, Morixe Avena Instantánea, Pan Blanco. 昼食: Verónica Leche Entera, Naranjas. 夕食: Inalpa Arvejas, Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. もっと...
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1884 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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