2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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980 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Tangerinas, Sadia Frango Desfiado, Pão Francês, Queijo Coalho. 昼食: Doce de Leite, Moela de Frango Cozida, Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido). 夕食: Frango Desfiado, Queijo Coalho, Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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